DECEMBER 9, 2022
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Green Tea Pine se kam ho sakta hai Diabetes ka khatra

Green Tea Pine se kam ho sakta hai  Diabetes ka khatra

प्रतीकात्मक मधुमेह यानी डायबिटीज आनुवंशिक होने के साथ हमारी दिनचर्या से भी जुड़ी समस्या है । इसके चलते तनाव बढ़ने सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं जन्म लेती हैं । कई शोधों में डायबिटीज को नियंत्रित करने में ग्रीन टी को सहायक माना गया है । एक ताजा अध्ययन में भी इसकी पुष्टि हुई है कि ग्रीन टी डायबिटीज रोगियों के लिए लाभदायक है । यह न केवल आपकी कमर पर एकत्र वसा को कम करती है बल्कि रक्त में शर्करा की मात्रा भी घटाती है । इससे डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद मिलती है । टाइप -2 डायबिटीज एक वैश्विक समस्या है । इससे विश्वभर में 2045 तक 69.3 करोड़ लोगों के प्रभावित होने की आशंका जताई गई है । इसके चलते हमें हार्ट अटैक , स्ट्रोक , अंधापन , किडनी फेल होने के साथ ही असमय मृत्यु होने का खतरा भी रहता है । इससे संबंधित ताजा अध्ययन का निष्कर्ष न्यूट्रिशन एंड मेटाबालिज्म जर्नल में प्रकाशित हुआ है । यह अध्ययन चीन के हुआचोंग यूनिवर्सिटी आफ साइंस एंड टेक्नोलाजी की टीम ने किया है । अध्ययन में बताया गया है कि ग्रीन टी पीने से रक्त में शुगर की मात्रा कम होती है । ग्रीन टी में एंटीआक्सीडेंट , विटामिन , प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट , खनिज आदि प्रभावशाली पोषक तत्व पाए जाते हैं । ये हमें डायबिटीज के खतरे से बचाते हैं । उल्लेखनीय है कि ग्रीन टी का उत्पादन कैमिलिया साइनेंसिस की ताजा पत्तियों से किया जाता है । इसे ऐतिहासिक रूप से हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता रहा है , विशेष रूप से एशिया में इसका बहुत प्रभाव है ।

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